哪些原因造成肌肉萎缩的发生呢？有什么方法可以预防吗...

问题分析： 您好，关于肌肉萎缩的原因是有多方面的因素的，主要的因素有一下的内容： 肌肉萎缩经常见的原因是营养障碍、废用、中毒和缺血。神经根、前角病变、周围神经、神经丛的病
变等，都会引发神经兴奋冲动的传导障碍，然后使部分肌纤维废用，产生肌萎缩。当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱下降，交感神经营养作用减弱而导致肌萎缩。另一方面肌肉萎缩是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为肌肉萎缩。

问题分析：下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。肌原性肌萎缩是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。
注意环境：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。

问题分析： 根据自己的年龄及体质来选择适当的锻炼项目。人体肌肉组织和其它组织、器官同样每时每刻都在进行新陈代谢。老年人肌肉组织新陈代谢已经发展到负平衡，意思是新生少于损失，而且会随年龄的增加而加重。适当的锻炼能使负平衡发展减慢。每次运动之后应休息1小时左右，这是由于肌肉的新生不能缺少生长激素，生长激素会在睡眠或运动后立即休息中大量出现。晚上睡觉前做适当的锻炼肌肉的运动再睡觉这样对肌肉的新生极大的帮助。
健康的饮食也是肌肉萎缩的预防方法。专家介绍人体如果缺乏营养素，如蛋白质、维生素C、及钙质等就会非常容易引起肌肉萎缩，为此肌肉萎缩的饮食预防中一定要注意适当摄入膳食纤维，保障充足的饮水，也要注意晚餐不可过饱，免得损害到睡眠质量。