晚睡强迫症怎么办

问题分析：您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜祝早日康复

问题分析：强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制使病人感到焦虑和痛苦强迫思维强迫意向强迫行为等有的与精神因素有联系你应该培养自己的自信心多和朋友聊天交流多读书尤其是心理学方面的书籍增加自己的知识面从书中寻找快乐与自信

问题分析：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.
我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。