胃胀气，消化不良，吃什么食物最好？

问题分析：可能是消化不良、胀气引起的。可用中药、按摩等治疗，注意保养的，饮食忌辛辣，使用易消化清单的事物。

问题分析：病情分析：中医来说，你这有可能是肝胃不和，脾胃虚弱引起，其主要临床表现为胃脘胀满，饮食不振，大便时溏时泄，稍进油腻食物，则大便次数增多。
意见建议：可服用参苓白术散治疗；平时注意调节饮食，宜食用易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食油腻，生冷，辛辣刺激性食物，定时就餐，有助于疾病的恢复。

问题分析：中医来说，你这有可能是肝胃不和，脾胃虚弱引起，其主要临床表现为胃脘胀满，饮食不振，大便时溏时泄，稍进油腻食物，则大便次数增多。 可服用参苓白术散治疗；平时注意调节饮食，宜食用易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食油腻，生冷，辛辣刺激性食物，定时就餐，有助于疾病的恢复。