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我16岁男体重65公斤{130斤}我大腿和腰上的肥肉很多这是

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我16岁男体重65公斤{130斤}我大腿和腰上的肥肉很多这是叫脂肪多吧？
想得到怎样的帮助：

怎样可以让脂肪少一些 或者没有了 需要做一些什么运动 或要注意怎么饮食 谢谢了

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王宏伟 医师 外科 极速问诊
山东省郯城县马头中心医院

问题分析：您好，您是有点超重。这些肥肉就是脂肪。脂肪过多说明能量的摄入大于消耗
建议合理饮食，养成良好的饮食及运动习惯。当能量的摄入小于消耗时 ，脂肪就会减少，人就会变瘦。

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