下肢静脉血栓已经凝固稳定住，能不能适当做些运动？

问题分析：你好
可能属于下肢静脉血栓形成急性期，应注意卧床休息，抬高患肢，同时避免膝下垫枕；禁止对肿胀肢体进行搓揉、挤迫，以防血栓脱落。如果你是吸烟者，则应该戒烟，因为香烟中的尼古丁有刺激静脉收缩的作用，会加重静脉回流障碍。饮食宜清淡，多食富含纤维的食物，以保持大便通畅。如果还患有高脂血症、糖尿病等，则应该积极治疗这些原发疾病。如果血栓形成反复发作，要接受医生的治疗。可在腹腔内的下腔静脉内安置滤网过滤血液，以防血栓脱落造成肺血栓栓塞症。也可采用手术摘除或用尿激酶等溶解血栓。
急性期过后，可下床活动，同时长期穿医用循序减压弹力袜。这种弹力袜与一般的弹力袜不同，它是依据血流动力学原理设计的，能在下肢各部位施加不同的压力：足踝部压力最高，从远至近压力逐步降低，以达到促使静脉血液回流，减轻肢体肿胀等目的

问题分析：您好；可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

问题分析：做运动要适度，这个年纪不要过于剧烈，微出汗就可。运动的方式是次要的，主要是运动量不要过大，另外，慢跑、散步等户外运动也是很好的。

问题分析：在临床上这类疾病最好应用中医疗法也就是说利用中药制剂通过中医辨证采取输液治疗效果比较明显.具体的方案应根据你的实际情况采取一些补气养血活血化淤营养静脉血管从而达到治愈目的.