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乙肝大三阳为什么会失眠,大三阳的危害

性别:男

年龄:27

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
乙肝大三阳为什么会失眠,大三阳的危害专家你好,我是乙肝大三阳患者,最近出现了失眠的现象。
想得到怎样的帮助:
请问专家诱发乙肝大三阳失眠的原因有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姚大宏 主任医师 传染科
四川华西肝病研究所

问题分析: 这位患者你好!乙肝大三阳失眠若是过度熬夜等不良习惯造成的,应自我调理好睡眠时间,因不良的睡眠习惯会扰乱睡眠规律,进而无法保障睡眠时间与睡眠质量,就有可能就会出现失眠症状。
俗话说,“治病要先医心”。由此可知,对于机体而言,对于一个人的身体健康来说,心理的健全,才是完全健康。于是,对于肝炎患者来说,其要做好自我调节,比如要注意饮食,注意休息,适当的锻炼等,这些对病情都是非常有帮助的。

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指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合‘不要整日紧张,亦不要整日悠闲。保持身心活动平衡,就不会有失眠现象.失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。 
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指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。气血不足以养心,则会使得心神不安,容易失眠多梦,可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒,安神补脑液来治疗。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 
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