问题分析：你好,这与微量元素的缺乏等关系不大的,卷发通常情况下与遗传等因素有关的,所谓后天出现的有可能是在开始时还并不是太明显的,以后随着年龄的增长更加明显而已,不可能突然就变成卷发的.
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等. 2.宜多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素. 3.宜多食维生素B6,E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
追问：这些东西平常都有吃到啊…是不是因为肾虚啊…虽然我还小…而且都已经过去四年左右的时间了头发没有一点好转
回复：头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
