性别:女
年龄:20岁
幻想症是什么 晚上睡觉老是失眠 睡着了就爱幻想
问题分析:幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法,或是憧憬不存在的事物,后者较少。导致自己精神恍惚,严重者应该接受治疗。根据你的描述,失眠的问题比较严重,睡觉以后是做梦,不是幻想。常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。寻求并消除失眠的原因。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。