性别:男
年龄:36岁
如何通过中医来调节我的身体体质
问题分析: 根据你的描述我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。建议你忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
问题分析:您好,从您的情况来看,您属于肾阳虚,建议服用金匮肾气丸进行治疗。平时可以适量吃些牛羊肉、韭菜、洋葱等,避免食用生冷、油腻的食物,保持充足睡眠,避免过劳,注意运动锻炼,就会得到改善的。
问题分析:你好,你的情况考虑可能存在肾阳不足的问题,由于肾阳为全身阳气之根本,肾阳不足则全身阳气虚弱,会出现冬天虚寒怕冷,手脚冰凉的情况。建议可以通过温补肾阳进行治疗的。服用一些肾气丸或者右归丸,有一定的补肾阳的作用,另外饮食上吃一些韭菜、羊肉、核桃等食物,都有一定作用,还可以经常一些如黄芪、当归、枸杞炖鸡汤,是补气温阳的食疗方法。平时不要吃生冷食物,容易伤及阳气,注意冬天保暖,多穿衣服,必要时还可以去医院看中医,服用膏方调理身体,补肾壮阳,祝你健康。