性别:男
年龄:18岁
问题分析:可以补补钙,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
问题分析:你好,临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在-1至+1之间;当T值低于-2.5时为骨质疏松。 你的情况不严重。骨质疏松。 您可以口服点钙片,饮食多吃点含钙高的食品,如豆类和骨头汤。