性别:女
年龄:27
问题分析:您好: 根据你描述的情况需要中医辨证施治后进行对症治疗。
问题分析:你好,你的情况主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.可以口服谷维素,维生素B1片就有调节作用祝你健康.治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。