每晚睡觉都鼻塞，睡不着觉，我有鼻炎，怎么办啊~

问题分析： 你好，你的情况是慢性鼻炎症状，一般会出现头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、听力下降影响正常生活工作学习。
你好， 建议注意休息，加强营养，增强身体免疫力平时注意鼻部卫生，多注意休息。对喝水，

问题分析： 这是属于慢性鼻炎导致的症状。所以还是要注意及时的消炎治疗，会有好转的。建议可以用罗红霉素胶囊，通窍鼻炎片，鼻炎康，千百鼻炎片和鼻舒适，坚持用药效果还是不错的。
建议主要靠自己平时注意自我保养和增强身体免疫力和抵抗力才可以有效的防止复发；平时注意鼻部卫生，多注意休息。多去锻炼一下身体。