我一个多月前下楼梯时踏空，右脚踝骨处立即肿起来，当时用冷毛巾

我一个多月前下楼梯时踏空，右脚踝骨处立即肿起来，当时用冷毛巾作了两个小时的冷敷，第二天又到医院拍片，医生说骨头没伤，只开了肿痛凝胶和跌打片回来用。我在家休息了一周后上班了，后来又从骨伤医开了些外用药，但一直肿痛，上周，我又找到一位擅长治疗小骨头错位的医生，他又让我拍了个片子，告送我说有骨裂和错位，还给我捏了捏，最近虽略有减轻，但脚踝骨和脚背外侧按压时或用力落地时还挺痛，请问如果骨裂和错位错过了治疗时间，且没注意休息，会有什么后果，现在(一个多月了）有什么补救措施？希望哪位好医生认真指点一下。