性别：女
年龄：16岁
问题分析： 骨折后需要休养一段时间，等骨质愈合后在慢慢锻炼之后。有时间可以先活动活动脚踝关节，补充一些钙，促进骨质的愈合。
问题分析： 您好，骨折后需要进行康复治疗，一般的骨折需要3各月的时间才能恢复。建议您注意休息不要活动，早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。祝您早日康复。
问题分析：你好,这个病情一般是需要自己克服的话,即使疼痛也要坚持,不然日后会影响正常的行走,如果实在自己锻炼不了,可以借助辅助康复仪器进行锻炼.建议定期的专科门诊复查随诊,遵医嘱康复锻炼,可以尝试先做些中医按摩,针灸,膏药等保守治疗看看效果如何,平时多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活饮食和起居规律,预祝早日康复.
