性别:女
年龄:16
问题分析:如果不注意还会从老地方再次断裂。拆了石膏以后,应及时进行肌肉收缩等功能锻炼,促进血液循环,防止发生血栓。防止肌肉萎缩和关节僵硬。促进骨生长,所以是很关键的一个环节。饮食方面注意多吃含钙高(牛奶,海产品,动物肝脏等,并非排骨汤为最佳),胶原(猪皮,猪蹄等),维生素(各种新鲜蔬菜,水果等)。另外:像你喜欢的那些运动当然可以锻炼,但是不能过分激烈,而且要学会保护自己,如果再次不幸,那你付出的代价太高了,也失去了原有的意义。祝你早日康复!