老年人血压有点高。。如何可以降血压。。在饮食方面有哪些禁忌？

问题分析：你好，高血压是引引起心脑血管疾病的重要因素，可以造成心、肾、脑等脏器结构与功能改变，高血压与遗传、肥胖、长期进食高热量、高脂肪食物有一定关系。
监测血压，最好在医师指导下根据血压值调整药物，不要盲目服药以免把血压降得过低造成脑灌注不足这样更容易出现脑血管疾病；饮食要清淡，低盐不要吃高热量、高脂肪食物，减少动物内脏摄入，多吃蔬菜及 水果，适当运动。

问题分析： 你好，非同日三天血压如果收缩压都高于140mmHg和或舒张压高于90mmHg的话，可以初步确诊高血压的。血压稍高可以饮食控制，但是太高的话就需要药物治疗了。
降压药有依拉普利，氨氯地平等长效的降压药，建议吃长效降压药比较好，可以平稳降压。饮食需要低盐低脂饮食，少吃猪油肥肉，多吃鱼肉，蔬菜，多喝水，适当多吃水果以及锻炼身体，不要抽烟，熬夜，适当饮酒或者禁酒。