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增加免疫力？请问增加免疫力需要吃点什么呢。

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
增加免疫力？请问增加免疫力需要吃点什么呢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李兴业 儿科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县七级卫生院

问题分析：
1.饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。3.喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。

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儿童增加免疫力可以吃药物，也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下：1.要均衡的摄入饮食，适当多吃肉食类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于提高营养，增加免疫力；2.可以服用增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等；3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸，也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。
更年期怎样增加免疫力
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
进入更年期后需要加强营养，做好饮食护理工作，能够增强人体的免疫力，也可以提高人体的抗病能力，更年期要注意调整情绪，多锻炼能够改善身体的免疫功能，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
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小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味，有利于增加免疫力。儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等，尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品，比如红枣，桂圆，香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
银屑病最主要的形成原因还是跟自身免疫力降低，家族遗传或者经常感冒发烧扁桃体发炎有一定关系。针对这个病，增加免疫力的食物有鸡蛋，纯奶，瘦肉，苹果，猕猴桃以及大部分的坚果类食物。药物方面有胸腺肽肠溶片，转移因子口服液，香菇菌多糖片。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
保持良好的睡眠，保持乐观情绪，限制饮酒，参加运动，补充维生素，改善体内生态环境，免疫力，就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制。
增加儿童免疫力的口服液是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
口服液和药物可以很好的提高儿童的免疫力，但是在日常生活中，家长还是要保持小孩的营养均衡，给小孩多喝水，让小孩多运动，这样才能真正提高小孩儿的抵抗力。保健品类。牛初乳制品，益生菌制剂，多种维生素和微量元素制剂等，此类产品并非药物，但维生素和微量元素等，不能过量服用，补充要适量。
吃什么蔬菜增强免疫力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。
吃什么增加免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
增加免疫力，可以多吃瘦肉、鱼类、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，帮助身体获得全面的营养。运动也是很有利与体质的提升的，多带孩子到户外活动，逐渐适应冷空气，感冒也会减少。
吃什么增加免疫力快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
首先一定要均衡摄取每天需要的食物，居民膳食指南也指出每天有膳食宝塔，一定要按照膳食宝塔指导每天的饮食习惯。比如主食保证一定粗粮的摄入，肉类要多种来源的肉类，蔬菜和水果一定要丰富、新鲜，包括控油、控盐，以及牛奶、鸡蛋的摄入，都是对每天免疫力非常好的保证。同时生活习惯也非常重要，早睡早起、按时规律运动、保持良好的心情、合理的水摄入，都是保证免疫力的重要因素。
吃什么增加小孩免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童增强抵抗力，平时可以吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时可以吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。
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