性别:男
年龄:25
问题分析:这情况考虑应该积极选择配合锻炼身体,考虑还胃肠道功能差的情况导致不适的可能大,注意休息的考虑这情况最好是营养均衡,平时的情况配合慢跑等改善食欲的情况,建议应该积极选择优质蛋白的情况,建议选择瘦肉等较好,多喝水,但是避免劳累的情况,禁止辛辣的情况,
问题分析: 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.