性别:男
年龄:26
问题分析: 你好,先生 焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症的原因有很多,我们并不能完全确定您病症的起因,单的如深呼吸法:焦虑不安时闭上眼睛,慢慢用鼻子吸气,口鼻呼气,反复三到五次。这是比较简单的范松心情的方法。希望对你有帮助祝您早日康复!