问题分析: 精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格,强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的,绝对干净的,而且还要随时准备清理自己的精神世界,使精神世界基本处于一种真空的状态。
看起来不完全是洁癖的表现,有些症状应该是有些强迫倾向,比如:挑食。这些症状大多是对自己要求严格,甚至于苛刻,追求完美,不完美就会感到不舒服引起的,想要改变这种现象,首先就是要允许自己有缺,是人都会犯错误,不要试图隐瞒自己的缺点,俗话说:做不坏,学不会,犯错误是成长的阶梯。另外,每天早晨早早起床,到户外锻炼锻炼身体也是十分必要的,中医认为早晨的升发之气可以振奋人的精神,使人性格开朗,思想活跃,朝气蓬勃。做到这些,慢慢就会好转了。