性别:男
年龄:35
问题分析:你好,骨质疏松是由于体内的钙流失,在骨中形成蜂窝状,骨韧性降低,当收到外力时容易造成骨折,当人体步入中年以后钙的流失速率便渐渐大于补充的速率,男性过了30岁,女性过了25岁就要关注补钙了,其实人体在正常食物中所补充的钙并不能直接被人体所吸收,,是由于人体吸收钙速率降低了,所以造成了人体的缺钙甚至骨质疏松。
问题分析:你好,控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。
问题分析:你好,骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。在平时要多多注意补充钙质及维生素D,早上起来多晒太阳等。