问题分析: 1、近年来由于美甲盛行,一些原本指甲健康的女性由于长期使用指甲油、去甲水不当导致指甲免疫力下降而感染灰指甲,或是在不正规的美甲店被传染灰指甲,使女性成为灰指甲的主要发病人群之一。
2、全身或局部抵抗力低下时容易感染灰指甲。前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者。老人、糖尿病患者、孕妇、小孩由于抵抗力低下,是灰指甲易感人群。
3、搔抓导致感染真菌,这是一种最常见的发病原因。例如患者有手足癣或股癣,由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓,这样手指甲上会沾上许多真菌,长期反复搔抓摩擦,指甲很容易有破损,真菌乘虚而入引起灰指甲。
4、真菌直接入侵并繁殖。患有手癣或脚癣后,真菌侵入指甲周围的皮肤,通过指甲的生长演变,逐渐侵入甲板内,并进一步生长和繁殖,直到破坏整个甲板,形成灰指甲。
1、养成良好的卫生习惯:平时要注意对手足部的保护,经常保持手足的干燥和清凉,勤洗衣袜,保持家庭的干净,确保室内的空气质量,定期的对家里进行消毒。在家中和工作中,要保证个人物品的专人专用。只有养成良好的卫生习惯,接触真菌的几率就低了,自然的感染灰指甲的可能性也降低了。
2、保持饮食的均衡:一些患者也是由于身体的营养不良产生的,所以在平常要多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃一些含有丰富维生素的食物,保持体内的营养均衡。尽量的少吃一些辛辣刺激性的食物,以免刺激到皮肤,导致疾病的发生。保持进食的清淡性和营养性。
3、避免受到感染:在生活和工作中,要时刻注意预防,不滥用他人的个人物品,更不要用患有灰指甲的物品,尽量不去卫生条件差的公共场合,如一些浴池、游泳池、足疗院等,防止引起交叉传染的发生。
4、增强自身抵抗力:要多锻炼身体,做一些适当的体力远动,来增加自身的抵抗力,同时也增强了机体抵抗力致病真菌的能力,工作中不要太劳累,注意劳逸结合。这些都是对提高自身的抗病能力有利的。