哎，很多天了，心情低落

问题分析：你存在情绪低落，哭泣，躯体不适感，考虑为抑郁症的可能性大指导建议：建议于精神科就诊，完善相关躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗

心情低落，失眠可以吃的药如下：1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用，对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸，其中含有朱砂包产品，注射具有安神、镇静、安神的作用，对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性，长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定，可以服用疏肝理气，平肝熄风的中成药治疗心烦失眠，可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁

准妈妈的很多烦恼都是自己找的，事实上这些烦恼并没有什么，别闲着，找点事做就可以了。不妨为宝宝编织毛衣、做针线活，这能打发很多无聊时光。做针线时准妈妈的思想会非常集中，全身血液流动也很缓和，这样的状态才是胎宝宝喜欢的。如果心情不好，可以尝试以最舒服的姿势躺下、放松，想象自己在风景宜人的海边，幻想那些美好的风景，这有助于舒缓情绪，改善心情。

长痤疮一般可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。1.生活护理：痤疮的发生可能与雄激素水平、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关，因此病情较轻的患者可以在饮食上多添加具有抗氧化成分的蔬菜、水果和可以平衡雄激素水平、补充雌激素的豆制品。每天清洗皮肤，保持皮肤清洁、干燥，避免皮肤接触污染物和过敏原。2.药物治疗：病情较重的患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶囊、螺内酯片等药物治疗，杀死致病菌，降低体内雄激素水平。

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑，应时刻提醒自己，这是孕期的正常反应，以免为此陷入痛苦的情绪中不能自拔。

通常情况下，减肥期间心情不好可能是因为心理压力过大、内分泌失调等。在减肥期间，如果急于求成，但是减肥效果不佳，心理压力过大，容易导致心情低落；碳水化合物和糖分摄入减少，可能会导致内分泌失调，并且经常吃自己不喜欢吃的东西，内心也觉得比较煎熬，都容易影响心情。减肥的时候可以适量吃些低热量食物，但最好不要吃烧烤、油炸食物等，容易影响减肥效果。

来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。

得卵巢瘤心情不好可以选择做其他的事情分散注意力，饮食要以清淡为主，多食用富含纤维素，微量元素及纤维素类食品，用中草药综合治疗全面调养，提高免疫力，有效的控制病情发展，调整阴阳平衡。

碱性溶液可以对霉菌起到抑制作用，常用的是医用苏打水冲洗，但此法也存在一些不足，使用多几次后效果会越来越差，产生耐药性。平时注意卫生，保持心情平稳，积极对待，治疗期间避免同房，另外要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴，尽量克制搔抓和摩擦患处，饮食忌辛辣，保持作用规律，利于康复。

情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。