便秘，腹部胀满感，脸色暗黄，排便困难，发？便秘，腹...

便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼或是肠道功能异常等导致的，对健康危害是很大的，需要及时规范的治疗的，比如多吃粗粮和蔬菜水果，多喝水，多运动，避免吃辛辣刺激性食品，这样大便就会通畅。

宝宝便秘一般需要吃些清热泻火类药物及膳食纤维含量丰富的蔬果来帮助调节。宝宝便秘多与体内上火有关，可以选用清热祛火的药物进行调理，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，适用于宝宝上火所引起的便秘症状，能够促进排便，改善便秘。同时，建议家长给宝宝食用新鲜蔬菜水果，如丝瓜、菠菜、胡萝卜、梨子等。这类食物富含膳食纤维，食用后可促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。同时，宝宝便秘期间建议尽量少食辛辣刺激性食物及难消化的食物，以免加重症状。

一般情况下，食疗是缓解便秘的主要手段，患者可以多吃苹果、芹菜、香蕉、火龙果等蔬菜水果来缓解便秘，同时大量饮水，补充体内的水分，起到润肠的作用。具体分析如下：通常来讲，除食疗外，患者还需要适当的锻炼，加快胃肠蠕动，帮助体内食物的代谢。同时要注意保持放松，不要过于紧张。如果便秘比较严重，可以使用开塞露或者少量的泻药来帮助缓解便秘。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

宝宝便秘适量的吃点香蕉是可以的，要是孩子的便秘时间比较久，要及时的到医院接受检查，通过药物进行治疗，不要拖，以免影响孩子成长，平时要注意个人的饮食，不要吃太过上火刺激的食物，增加孩子身体的负担。

便秘快速排便的方法是用温肥皂水或生理盐水加开塞露灌肠，或者应用肛门注入润滑大便的药物，也可以应用小麦纤维素或者小剂量应用导泻药物进行治疗。也可以服用药物来进行治疗，如决明子和番泻叶。还可以喝酸奶，因为酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

通常来说，便秘可以通过一般治疗、使用药物等方法调理排便。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即用温毛巾热敷腹部，多喝白开水、蜂蜜水、柠檬水，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。

怀孕后便秘不推荐用药，可以用下面几种方法来调整。—、每天吃1~2根香蕉，熟香蕉可治便秘，孕妇餐后可服用1只，连食数日，效果更佳，天气寒冷的话香蕉就会更凉爽，还是温热后食用为好。二、少食油腻、高脂肉类和汤类，孕妇因为对营养的要求很高，常常是饱餐一顿，如排骨猪蹄儿的汤，食之过多，可引起便秘，所以在孕妇出现便秘的时候，少吃多餐。三、生苹果，生苹果可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕妇便秘的症状，每日餐后半小时生吃苹果，对于治便秘大有裨益。四、使孕妇食用含纤维丰富的蔬菜如芹菜、蒜苔等，可以很好地刺激胃肠蠕动、减轻孕妇便秘等症状。五、鼓励病人多饮水有的孕妇因上厕所不方便而不爱饮水，这使得便秘状况难以改善。六、活动得当孕妇适当地步行、慢走和其他活动有助于减轻便秘。在运动中，可增加腹部肌肉的收缩力和腹内脏器间的相互协调，使内脏功能得到改善，有利于产后恢复，也利于子宫复原后乳汁分泌正常，促进婴儿生长发育。

婴儿如果突然出现便秘，即排便困难、排便次数减少、喂养困难等。需要及时去医院进行相关的腹部体格检查，化验血常规，c反应蛋白，肝肾功能，明确机体的代谢有无失调。还要再做腹部立位平片、腹部超声检查排除器质性疾病。六个月婴儿可添加辅食，比如蔬菜泥、水果泥等含有膳食纤维的食物。

排便困难是由便秘引起的。宝宝应该尽可能多喝水，服用益生菌一段时间，调理肠胃，有效缓解便秘。如果宝宝排便有困难，可以用通便的药物来缓解。在饮食方面，还应该注意尽可能多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

长期便秘会影响胃肠道功能，胃功能减弱，进一步加重便秘的情况，平时多饮水，多吃些纤维素含量高的食物，多吃水果、蔬菜，忌辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，可改善便秘的情况，养成规律排便的习惯。