继发性痛经应该注意些什么？？痛经已经困扰我好多年了...

问题分析： 您好，继发性痛经平常应保持身体暖和以加速血液循环，
并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。月经期应尽量不吃或少吃梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳这些寒性食品，以及肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣食品。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。祝好。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。

问题分析： 我建议你采用食疗的方法去治疗，由于痛经是由于你缺钙引起的，由于每次来经期的时候你的营养没跟上，导致的。
建议你补充一下钙，但是不能乱补，要补就补最好的。钙的吸收要靠镁来引导，所以要钙镁一起补。那纽崔莱的钙镁片，每天补6片，早中晚各2粒，每天坚持，第二个月就有效果。