股骨头坏死人工髋关节置换后怎么进行锻炼

问题分析：康复锻炼最好使用一些助行办法，例如拄单拐等。减少活动量，减少对人工髋关节的摩擦，增加其寿命。避免将髋关节放置在易脱位的位置。
必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续。防止扭伤，跌伤及过度劳累。减少负重，坚持道骨修复正常。按治疗阶段，适当进行髋关节功能体操锻炼，塑行、动态、爬行替代。对骨修复过程不能操之过急。宜保暖、避风寒。

问题分析： 造成股骨头坏死的发病原因到目前为止尚未完全清楚，因此在股骨头坏死的命名上也不统一。现代医学认为，导致股骨头坏死的主要原因有局部创伤、激素类药物、酒精中毒、先天性髋臼发育不良、强直性脊柱炎病、儿童骨骺外伤这六种为主要原因。
有可能是饮酒等不健康的生活习惯引发高血脂症，血中游离脂酸升高，引发骨内血管栓塞，最终导致骨坏死，早期信号为间歇髋膝疼痛，夜间尤为明显，易与风湿病混淆而延误治疗，导致残疾后遗症。尽快治疗，做手术。

问题分析：股骨头坏死人工髋关节置换术康复训练一般在手术第3周后进行。（1）指导患者继续步形、步态训练，抗阻训练-可采用自制适当重量的米袋或沙袋固定于踝部。（2）木阶梯训练：将患足置于适当高度台阶上，患肢于屈髋、屈膝位进行压腿练习，据实际情况逐渐增加台阶高度，直到髋关节屈曲度接近或达到正常为止。（3）功率自行车训练：开始时尽可能升高座垫，能骑满圈后，逐渐调低坐垫以增加髋关节屈曲度。车速开始时保持在24km/h，据情况逐渐增加，每次以15min为宜。同时加强身体前倾度来增加髋屈曲度;仰卧外展中立屈膝位，双膝并拢、分开来活动髋关节的内、外旋。以增加患髋内、外旋的活动度。（4）嘱咐患者及家属定期复诊随访：分别于术后1个月、3个月、6个月、1年，以便了解康复情况，调整、修改计划。术后3个月可以参加适当的体育活动：骑车、平地远足、仰泳、保健操。避免跳跃类运动、爬山和一些球类运动等，避免提取和运送重物。康复训练过程中应注重以下几点：（1）康复训练工作应由专职人员指导、实施，并且与医生、患者沟通良好。⑵强调早期主动的康复训练方法，耐心讲解、示范动作要领，多鼓励，忌指责，忌操之过急。（2）必须向患者及家属强调注意事项，有良好的安全意识-防脱位，防跌倒。在休息或睡眠状态时选择性的给予肢体约束。（3）肌力、ROM的恢复训练需要时间，更需要患者的主动积极性、恒心和毅力。（4）肌力、ROM及本体觉的恢复训练同等重要，应同时进行，但不宜对患髋进行直接的关节活动范围（ROM）的锻练。

问题分析：股骨头坏死人工髋关节置换术康复训练一般在手术第3周后进行。（1）指导患者继续步形、步态训练，抗阻训练-可采用自制适当重量的米袋或沙袋固定于踝部。（2）木阶梯训练：将患足置于适当高度台阶上，患肢于屈髋、屈膝位进行压腿练习，据实际情况逐渐增加台阶高度，直到髋关节屈曲度接近或达到正常为止。（3）功率自行车训练：开始时尽可能升高座垫，能骑满圈后，逐渐调低坐垫以增加髋关节屈曲度。车速开始时保持在24km/h，据情况逐渐增加，每次以15min为宜。