性别：女
年龄：19
问题分析：你好，这样不好哦。节食过程中，身体的平衡信号会告诉大脑：现在在挨饿。于是身体会马上发生反应并采取行动，一有机会，身体会立刻发疯的搜集营养以防不备，你吃掉的东西不管有用没用的都会被收集起来，在此前你减饿掉几斤就都会加倍的长回来，于是女孩子都不懂这些啊，所以一次次的减肥失败。
问题分析： 您好，看过您描述的情况，您的身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量的饮食等原因造成的肥胖您的情况可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天坚持跑步，跳绳20分钟，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些青菜，水果等纤维素含量高的食物，祝您减肥成功
问题分析： 你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康
