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我有晚饭喝酒的习惯，而且睡前一定要放点音乐或者评书...

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有晚饭喝酒的习惯，而且睡前一定要放点音乐或者评书相声才能入睡的习惯，今年工作压力很大，而且很累，总觉得心情低落，一点都开心不起来，还特别易怒，和大家交流的时候不知道说什么。
想问问我这算是神经衰弱吗？如何治疗呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈乃刚 其他 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析： 你好，这种情况应该注意调整的自己的习惯，少喝酒，还有学会放松自己。
根据你的情况建议注意多锻炼，多与人交流，多参加集体活动，祝你身体健康。

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