去年有肝炎现在已经好了，就是想现在要注意那些事项

禁止饮酒：酒精摄入会增加肝脏的负担，易出现酒精性肝损伤，所以要严格忌酒；少油腻：肝炎往往恐惧油腻食物，少碰油腻饮食；忌辛辣、刺激等热性饮食；忌食无鳞海鱼，如带鱼等；吃饭不要过饱。

肝炎是一种总的说法，可以是甲乙丙丁戊型肝炎病毒引起的，也可以是脂肪肝酒精肝或药物性肝炎，需要具体分析这情况，需要化验甲乙丙丁戊型肝炎病毒，做肝胆彩超，看一下具体是那种病因，如果是病毒性肝炎，是有传染性的，如果是其他原因引起的肝炎，没有传染性，需要具体分析。

乙肝病人平时要多注意多吃清淡、易于消化的食品，要根据肝炎的具体病情来确定治疗方法。一般的感染可以通过日常的膳食来控制，但要避免饮酒和吸烟。如果出现了严重的炎症症状，可以适当减少食用油脂类的食品。肝硬化腹水一般要进行清蛋白的治疗，同时还要注意利尿。肝脏疾病时，要注意控制膳食中的蛋白摄取。一般的病毒性肝炎病人要吃充足的高质量的蛋白质和充足的蔬果。最重要的是要根据具体的病变和病情来制定治疗计划。

肝炎的保健措施有以下几点：忌酒；切忌多用药和滥用药，谨遵医嘱，服用有针对性的中成药；合理饮食；饮食宜清淡可口。一定要保持心情愉悦，尤其别生气，还有就是不要从事重体力劳动，饮食上必须忌酒，少吃油腻，以及熏烤炸淹煎。

肝炎平时需要注意的是休息好，不熬夜疲劳、不喝酒。其他太油腻的食物、霉变的食物、腌制的食物以及烧烤不要服用。豆腐、蜂蜜、酸奶对肝脏有益，可适量服用。其次在生活里也要跟家人分开用餐，传染工作也要做好。

出现反酸，恶心，食欲不振等，检查是肝炎引起的。需要明确疾病原因，长期饮酒，服用药物，脂肪肝等。需要多休息，不要劳累，戒烟酒，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。可以服用保肝护肝药物。

肝炎要注意饮食、日常护理等。饮食应严禁饮酒，同时，忌吃硬而粗的东西。另外在日常工作中也应尽量避免饮酒。另外，也忌吃煎炸、腌制等食品，主要是新鲜天然食物，水果，米饭等、面食和其他食物均可食用，还要注意不贪吃。饮酒时要尽量避免饮酒，如果有条件的话可以适当饮用一些啤酒或葡萄酒。在生活上要保证睡眠，尽可能减少熬夜，同时尽量避免重体力劳动。对于患有肝炎的人来说，更要保持健康的心态，积极治疗肝脏疾病。由于劳累过度、暴饮暴食，生活不节律、嗜酒等均为肝炎病情恶化的重要原因。

乙肝在饮食上要注意，不吃辛辣刺激食物，不吃肥厚油腻的食物，要戒烟戒酒，休息好保持心情舒畅，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不要摄入过多的高热量食物，每天要摄入一些糖类，主要通过主食供给。

护理晚期肝炎注意事项是不能吃霉变、不洁净的食物，不可以吃高热量的食物，主要包括高糖、高脂肪、油腻辛辣等食物。应该注意多吃含锌、镁丰富的食物。增加蛋白质供给，促进肝细胞的修复与再生。

均衡的饮食可以增加营养。对于肝炎，饮食清淡和营养丰富的物质更有利于治疗，如多吃水果和蔬菜，补充维生素C，以及休息。患有肝炎是由于免疫力低下而感染该病毒。因此，有必要加强运动，如跳绳，跑步等，以提高免疫力，促进肝炎的治疗，并使疾病更快。