问题分析: 您好!根据您提供的现有病史、年龄等综合分析,你的病情可能是一般的常见病,平时应注意保养、注意饮食卫生,注意避免饱饮、饱食,避免辛、辣食物刺激。生活要有规律,确保正常睡眠等等,症状明显时可以服药对症治疗,注意定期复查胃镜,门诊随访。必要时,定期行胃镜检查确诊。祝您早日康复!
放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。