问题分析： 你好,你如果被确诊了是维生素D中毒,你首先应该了解维生素D在体内的作用,它在体内最重要的作用是促进人体对钙的吸收利用.当维生素D中毒后,对身体影响是广泛的,它会促进钙在身体多个组织沉淀形成钙化,有些组织形成钙化是不可逆的损害.目前还没有确切证明其他维生素对维生素D之间有促进作用,在饮食上只要注意停止补维生素D和停止吃些含钙高的食物就行.动物肝脏，蛋黄，瘦肉，牛奶，水果，坚果，中含维生素D比较多，另外，紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造中维生素D.
我的建议:在饮食上只要注意停止补维生素D和停止吃些含钙高的食物,少晒太阳,遵医嘱口服些降钙的药,定期去医院复查,定期体检.
