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我是怎么了?该怎么办?

性别:女

年龄:20

害怕一个人呆着,只要一个人就觉得很压抑,很郁闷,但也不想出门,总胡思乱想,觉得什么都没有意思,什么都不想做,什么都没兴趣,一整天也懒得吃饭,陷入睡眠,醒了却很累,睁眼就觉得强烈的孤独,悲观,失落.想到自己就觉得一无是处,对自己感到非常失望,感到自卑,感觉自己非常需要别人的开导,但一个人时又控制不了,又陷入其中.烦躁,做事静不下心.对未来感到茫然,感到害怕.自己老感觉身体有毛病,心理有问题,有时候甚至觉得活着了无生趣,会短暂想***但不会去做,用刀片划一条条伤痕在手臂,感觉血流出来很痛快,疼痛让我感觉舒服.思想混乱又矛盾,一方面陷入悲观,绝望,另一方面劝导自己.找办法让自己快乐.喜怒无常,想法很多.间歇其中,我想摆脱消极,却总感觉无能为力.积极的心态在消极时根本没用,只有发泄或有时减轻后会用积极的心态想自己,但很短暂.没人时我又变的孤僻.心里麻木.无法集中精力,试图做心理测试来分析自己.情绪落差非常大...既想与人接触,又爱孤芳自赏.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘风文 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市常屯卫生院

问题分析:你好
你的情况最好放平心态
正确的对待问题,会好 的,不要偏激!

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