去年的这个时候我和男朋友分手的。对我的伤害非常大,差点死去。我们交往2年,后来他喜欢上了别的女孩,背叛了我,我很爱很爱他的,为他 我付出了很多,包括我的事业,把我的一生全部托付给了他,以为他会照顾我一辈子,以为我找到了真爱,找到了自己的归宿,然而结果却是这样。心灵的创伤可想而知,我们也有过宝宝,但是没有要。事情都过去快一年了,可我还是没有从那阴影中走出来,现在也有交往的男朋友,但是心里面总是没有安全感,很脆弱,我们在一个公司,但是见面却很少,每天都在等他的电话,期待着什么似的,怕失去这份感情,怕又一次的伤害,不相信感情,但又渴望有份真感情。看事情都很悲观。
请求大家帮我怎么样能克制这种心理,怎样才能从阴影中走出来?