如何缓解腿部肌肉萎缩，奶奶说，自从上次的高血压发过...

问题分析：一、将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋，坐在椅子上反复做抬腿动作.

　　二、找一个可以扶持的物品，扶在上面用萎缩的小腿，做单腿蹲起。如果能持之以恒，不好患者可以很好的控制病情，但这只是缓解病情，一旦出现腿部肌肉萎缩，去正规医院接受治疗才是对自己的身体健康负责。
专家提醒：神经系统疾病对患者的伤害是不断加深的，及早确诊，及早治疗，才能达到较好的治疗效果。

问题分析： 考虑是由于局部血液循环不良导致的肌肉萎缩，建议进一步细查一下病因，积极治疗
患者在日常的生活中要掌握好运动量。锻炼时，人们常选用哑铃、拉簧、拉橡皮条方法。如若患者原来的肌力太弱，那么锻炼时请患者除了肢本身用力外，还需外力给以帮助。如若患者的上肢患病，那么患者在日常的生活中可采用双手相握上举的方法，用健肢带动患肢运动。伤病的肢体在日常生活中运动时，可能会出现疼痛的现象，疼痛会反射性地使肌肉放松，使锻炼不能奏效。请患者在日常的生活中要特别的注意。