尊敬的医生：
胃病困扰多日，想咨询您。
主要症状： 上腹部闷胀，有不适感，有时有点隐痛，吃饭后过一段时间症状加剧，尤其是坐着的时候特别不舒服，很压抑的感觉。按腹部时没有明显的疼痛感，只是有点不适感，大便正常、不泛酸、但有时会嗳气。
持续时间两个多月了，开始时症状很不明显，只是在吃完晚饭后有腹胀的感觉。一段时间后，症状开始明显，下午与晚上以上症状都比较明显，只有在早上时感觉才比较良好。最近连睡觉时也有不适感，早上起来依然还能感觉到有些不适，下午午觉后与晚饭后一直不适，有时隐痛。
我想知道我该如何治疗，平时应该多注意些什么或多吃些什么样的东西？
（横岗人民医院）胃镜检验结果：慢性浅表性胃炎（胃窦）
（2007年2月27日）结果如下：
插镜情况：顺利
送达部位：十二指肠降部
食管：粘膜未见异常，蠕动好
贲门：开闭好，E-G线清楚
胃底：黏膜未见异常，黏液湖清亮，少量
胃体：黏膜未见异常
胃角：湖形，光滑
胃窦：黏膜呈斑点状充血，水肿
幽门：圆，开闭好，未见胆汁返流
球部：球腔形态正常，黏膜未见异常
降部：黏膜正常，乳头形态正常
用药情况：1、吗叮啉 （18颗不定时多天服用）
2、枸橼酸莫沙必利片（快力） 香砂养胃片 （6—7天）
3、奥美拉唑胶囊 吗叮啉 健脾开胃饮（一种中成药） （4天）
4、米香10 砂仁10 陈皮10 云苓20 炙甘草6 山楂30 枳壳10 紫苏10 法交10 （2天）
5、铝碳酸镁片 枸橼酸莫沙必利分散片 多酶片（7天）
用药后情况：（于上面相对应）
1、没什么感觉，在这段时间中症状只是有一点点加重。主要表现：饭后上腹饱胀、少嗳气
2、这是胃镜后开的药，用完也没有感觉
3、服这药第二天好像有点好的感觉，后来又不行了，嗳气增多
4、服这药的感觉最糟糕，服药后感觉有点加重了。
5、服药期间胃有时有点疼。这时的感觉多是饭后闷胀，不吃东西也有不适感。
总体来说症状在加剧，只是不适的位置，与不适的感觉有时不同，从最开始的饱胀，到现在 会出现胀痛。
其他情况：似乎在吃了凉药（比如牛黄解毒片、众生丸）不适感加强，连心口也觉得不舒服
个人情况：22岁 男
三餐比较正常，夜宵很少吃，不抽烟很少喝酒，刺激性食物不常吃，较常熬夜
