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膝关节外侧疼痛怎么办?

性别:男

年龄:25

膝关节外侧疼痛怎么办?一年前我的膝关节右侧因打篮球运动量过大疼痛,只要一打球就疼,今年4月我做了关节镜检查,医生说半月板、韧带、骨头都是好的,可是现在已经9月了,我的膝关节一运动还是疼,这是为什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
温志伟 医师 外科 极速问诊
中山市宝元制鞋厂职工医院

问题分析:打篮球运动量大以后诱发膝关节外侧疼痛,胫骨检查排除局部韧带,半月板损伤,主要考虑筋伤为主。
如果是以局部筋伤而言,你后期也需要保养及治疗,比如平时避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期无不适感或疼痛,可以逐步加大运动负荷,而运动期间感觉不适感就休息,运动后自己多按摩,热敷,保养及治疗综合起来才能避免损伤和恢复同时存在,自然就可以康复。

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