性别:男
年龄:23
问题分析: 你这个身体偏瘦和你饮食不好很大关系部排除是因为脾胃虚导致的有关系你最好是饮食注意吃些易消化的食物,饮食注意营养,适度运动,必要时可以配合中药调理治疗看看,饮食要规律
问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.