颈椎病的最好锻炼方法有哪些啊？

问题分析：您好，颈部疼痛主要是由于久坐，颈部得不到充分的休息，使颈部长时间处于屈曲位而引起，可能已经引发颈椎病，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐、视力模糊甚至上肢无力的症状，更甚者可致残。
应尽快到医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。 祝您早日康复。

问题分析：吞咽障碍早期主要为吞服硬质食物时有困难感及食后胸骨后的异常感(烧灼、刺痛等)，渐而影响吞服软食与流质饮食。其吞咽障碍的程度可分为：(1)轻度：为早期症状，表现为仰颈时吞咽困难，屈颈时则消失。(2)中度：指可吞服软食或流质饮食者，较多见，且来就诊者较多。(3)重者：仅可进食水、汤，但少见。颈椎病的治疗方法：1，非手术治疗1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病.2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响.3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用.4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用.5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈，肩肌肉弛张的调节和改善血循环.6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药，肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗.2，手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效，或反复发作者，或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗.

问题分析：您好，患有颈椎病的治疗，建议在药物的治疗的同时锻炼身体是有必要的，可以做一下前倾，后仰、左右旋转1－2次，坚持10分钟。保持一个好的坐姿和睡姿，结合起来治疗的效果是可以的。 颈椎问题可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素b1、b12等，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法。另外，睡觉时枕头要合适，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，对恢复有很好的帮助

问题分析：您好，颈椎病是有多种疗法的，一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。建议：您在平时一定要改正不良姿势和习惯，在寒冷空气中注意保暖，锻炼颈部及肩部，保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。

问题分析：这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，可能是属于颈椎病的症状，一般情况下建议看医生检查，也是可以继续颈舒颗粒试试，希望对你有所帮助，祝你健康。

问题分析：颈椎病单纯通过药物治疗是很难治愈的，目前对于颈椎病的治疗也的确没有特别好的方法，可在医生指导下使用天麻丸或者大活络丹进行治疗，积极配合针灸

问题分析：主要就是由于颈椎长期弯曲所导致的，各型颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋膜炎等。
在日常生活中应该做到增加休息时间以及活动时间，以增加身体以及颈部血液循环，消除颈部肌肉的紧张感，睡觉的时候选择一个合适的枕头，以保持颈椎生理弯曲，同样也能够对颈部起到很好的放松作用。