性别:女
年龄:39岁
低血压应该吃什么来提高血压
问题分析:你好,正常的血压范文在,舒张压在60-90mmhg,收缩压在90-140mmhg。如果一方或者两房都低于这个值就可以诊断低血压。治疗低血压的方法有:一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
问题分析: 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,一般认为与遗传和体质瘦弱有关。象你这样的情况可以用生脉饮调理的,平时适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。另外,桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,可以适当的多吃点,千万不要吃玉米等类降血压食物。