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每天玩手机,夜晚又玩,眼睛疲惫,...

性别:女

年龄:16

每天玩手机,夜晚又玩,眼睛疲惫,每晚都凌晨5点才睡,现在觉得右上眼皮肥了点,是不是胀的。用什么眼药水好?新乐敦?珍视明??要缓解疲劳的,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于翠萍 医师 皮肤科 极速问诊
私人诊所 于翠萍个体诊所

问题分析:你好,缓解眼睛疲劳最好的方式是让眼睛休息。应该注意用眼卫生如工作一个小时或者看电视半个小时应该休息会,还应该做眼保健操和晶体操,也可以用珍视明或者闪亮等眼药水用用都是可以了。
同时每2~3小时让眼睛休息一下,或是让眼睛离开电脑10~15分钟。平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

追问:那我的眼睛能好回不?

回复:这个是可以好的,主要就是平常注意缓解眼疲劳就可以了

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