问题分析:您好:考虑你所说的情况月经不调, 经痛可以在医生的指导下喝益母草颗粒哦。引起痛经的因素很多,比如子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,子宫发育不良容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧,子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。妇科炎症也会造成痛经等。
建议你消除对痛经的恐惧及紧张心,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。去医院做相关的检查,明确诊断以后,再做针对性治疗一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。祝健康。