性别:女
年龄:20岁
问题分析: 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
问题分析:你好,对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题,注射瘦脸针是有效的解决方法。瘦脸针实质上是一种A型肉毒素,可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位,可阻断肌肉很神经之间的信息传递,使咬肌收缩变小,从而达到瘦脸效果,通常一周左右就能见效。注射瘦脸针非手术不开刀,没有伤口,使用剂量少,因此风险是比较小的。瘦脸针可被人体吸收分解,效果保持时间为6~8个月,即使不满意,也可以恢复原来的样子。打瘦脸针一定要选择正规医疗机构,而不能随便到小美容院或诊所打,让自己打瘦脸针的安全和效果有保障。