腰不痛腿脚木困也不酸三

足底筋膜炎困扰跑者可以通过复位止疼法、放松止疼法、药物镇痛三种方法来缓解疼痛。1、复位止疼法：该疗法要求患者屈膝，并将手掌置于跖骨和趾尖下方，随后屈曲的足弓屈指达到其正常活动的限度。之后用双手轻微的帮助持续屈膝，然后回到开始的姿势，这样的练习一天两次，每次8-10次。2、放松止疼法：该手术要求病人在坐着，将病人的双膝和另外一条腿的双膝交叉，并用大拇指在脚跟和脚腕的内侧间轻轻挤压。3、药物镇痛：在临床上，使用药物止疼法是一种很好的止痛方式，主要就是通过口服一些止痛的药来减轻痛苦。

指导意见：你好，根据问题描述以及症状体征。这种情况可能与筋膜炎有一定的关系，不排除其他原因，首先建议你避免不良姿势。适当的热敷，局部止痛，在医师指导下口服对乙酰氨基酚，适当的局部按摩。如果还有症状，建议你及时去医院检查一下，明确诊断，在医师指导下有针对性的处理也是可以的。

孕妇在怀孕期间咽喉肿痛，是上呼吸道感染所引起的。首先应该远离污染环境，远离吸烟人群，多喝水，保持喉咙湿润，也能有效的缓解。可以口服红糖姜丝水，每日数次服用。要忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

见于劳损，特别是长时间，反复蹲起，弯腰活动或者跑跳的活动，就会导致臀部的肌肉、筋膜出现劳损的情况，从而引起臀肌筋膜炎、臀肌劳损，就会导致臀部肌肉、筋膜出现痉挛，并且会引起炎性水肿，导致臀部发酸的情况。

头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。头晕不可忽视，很可能是多种疾病的初期表现症状，建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。减少压力，锻炼身体，如果有手淫，应该戒掉的手淫。

只是呼吸困难胸不痛不一定是气胸。可能是自身体质过于虚弱或者是肺部存在炎症所引起，气胸一般会出现胸腔黏膜破裂，会受到大量气体进入到胸腔内，从而造成肺部被压缩造成剧烈一样胸痛以及严重呼吸困难。也不排除是胸腔积液所导致，通过去医院进行局部有效性检查，能够明确病因。早期发现疾病时，需要及时进行治疗，避免病情加重，恢复期间保持良好心态和心情，多去户外呼吸新鲜空气，有利于病情恢复。

左侧腰部疼痛可能与泌尿系疾病有关系，比如肾脏疾病，肾脏结石等。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系双肾彩超检查。肾脏CT检查，腰椎核磁检查等。查找病因，对症治疗。局部可以热敷等物理治疗。生活中注意调养，多喝水，多排尿。

指导意见：您腰以及腿困，一般的情况中医的情况是可以有肾虚的情况的。西医的情况是可以有腰椎疾病、劳损的情况的，一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸

你好，考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.

指导意见：那可以继续灸呀，刚灸几次会更容易累一些的，再配合中药可能效果更好。