高纤维的东西容易消化吗

问题分析： 这个一般人易消化自己需要的东西，和不吸收不需要太多的东西，像高纤维的这些蔬菜，吃后易排便不就是身体并不是太需要这个和消化吸收无关
就是需要但不需要太多，所以吃这些纤维素高的都易大便的，水果这些都是这样的。

问题分析：你好，植物纤维是不能够被人体肠道所消化吸收的，火龙果的其它成分如维生素、糖类可以吸收。
但是含粗纤维的食物对人体肠道具有清理作用,可以预防便秘，降低肠道肿瘤的发病率。