关于肌腱囊肿我的手腕用力向后翻会很疼，但？我的手腕...

肌腱囊肿吃新鲜的水果、蔬菜好，也可以多吃一些含糖分较少的水果，忌食辛辣、温热食物，慎食高热量、不易消化之品。可以适量吃含糖分较少的水果，如草莓、青梅等；可以多吃一些蔬菜，如油菜、青菜；可以吃富含蛋白质或者钙质的食物，如瘦肉、蛋类等。要避免进食油腻、难消化的食物。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

通常情况下，肌腱囊肿会有以下症状表现。1、腕背侧、掌侧、足背等处出现半球形，直径一般不超过2cm，一般表现为表面光滑、张力较大、疼痛不明显、移动度不大的囊性肿块。2、患者的肿块生长缓慢，压之有酸胀、痛感，囊肿小而张力大者疼痛较明显，囊肿大而柔软者，无明显疼痛。3、部分患者可能会出现囊肿，所在关节部位的肿胀，患肢远端容易出现软弱无力的感觉。

一般情况下，肌腱囊肿可通过外部施压、镜下囊肿切等方法来去除，具体内容如下：肌腱囊肿属于骨关节周围囊肿，为一种退行性疾病。通常是出现在腕背部及腘窝处，部分患者可能没有明显不适，也有部分患者可能偶尔感觉局部憋胀。一般通过外部施压的方法，促使囊肿壁破裂后，囊肿可逐渐消失，其次还可通过镜下囊肿切除的方法彻底去除囊肿，复发率较低。

肌腱囊肿可保守治疗，也可以手术进行治疗。肌腱囊肿又称为腱鞘囊肿，指肌腱腱鞘或关节处的韧带发生劳损性炎症，引起局部组织膜下积液，积液量渐多，可形成囊肿。腱鞘炎主要是因为长期的紧张劳累以及不良生活方式等因素造成。腱鞘囊肿可局部压揉，有时可将积液捏碎吸收囊壁粘连即可。如囊肿较大，不只影响美观，也会带来痛苦，就必须考虑手术切除。

手腕外侧筋疼不能用力可能是腱鞘炎导致的，建议及时治疗，具体内容如下：腱鞘炎通常与长时间使用该侧手腕有关，比如打字、洗菜等，会让肌腱在短时间内反复拉伸、移动，引起腱鞘炎症，导致腱鞘变得狭窄。可以通过局部封闭、局部热敷，以及外用地奥司明、芬必得、扶他林等药物的方法来缓解。如果反复发作，可以通过手术将狭窄的腱鞘切除，从而得到治疗。

一般情况下，腕部的腱鞘囊肿都是柔软的，但由于内部的水分过多，局部的压迫会很高，所以腕部的肌腱鞘囊肿也会变得很坚硬，就像是一根小骨头。一般腱鞘囊肿一般不会有任何的症状，一般不会有特别的表现，也不会有特别的表现，可以通过局部的反复揉搓和推拿来缓解疼痛，如果病情越来越严重，或者有一些症状，可以做外科手术。

妊娠时手腕疼痛的原因有很多，但是为了防止对胎儿造成伤害，一般不推荐使用药物。推荐进行局部物理治疗，并控制运动。妊娠后期可以使用止痛膏来减轻疼痛。如果是外伤引起的疼痛，一般可以采取以上的治疗方法来逐步减轻；如果没有明显的病因，要尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。可以做血液化验，确定是自身免疫性疾病，还是代谢性疾病，消除引起疼痛的因素，缓解疼痛。

主要是外伤的原因造成腕关节韧带拉伤。现在不可以用力，不可以提重的东西，不可以剧烈运动，可以看是否可以做物理因子疗法，针灸疗法，推拿或者膏药外敷。可以使用药物治疗减轻疼痛。具体可以治好的时间是一到二周左右，但都是不确定的。

手腕上出现肌腱囊肿。通常需要彩色多普勒超声来确定囊肿的大小。出现疼痛或肿胀且无法移动，必须去医院进行手术治疗，或者可以使用小针刀手术或穿刺封闭注射治疗。如果复发，切开手术。

腕部的脉搏是指腕关节和桡骨的茎突，在体表可以看到桡动脉的搏动，同时还可以看到伸长肌腱、桡侧屈腕肌腱、伸腕肌腱等。腕关节是一种常见的人体关节，在平时的工作和工作中都会使用到手腕，长期劳损会导致腱鞘炎、关节炎等症状。在治疗过程中要注意多休息，多劳逸结合。平时要注意不要着凉，要多用温水进行热敷，如果需要的话，可以口服一些芬必得之类的非甾体类止痛药。如果以上所说的疼痛可以减轻，建议到医院做进一步的检查，排除类风关、痛风性关节炎、动静脉瘘、动脉静脉血栓、骨肿瘤等。