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踝关节酸痛怎么办？打球扭伤后反复酸痛/特别是走路时更...

性别：男

年龄：51岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
踝关节酸痛怎么办？打球扭伤后反复酸痛/特别是走路时更痛。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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一级丙等 吴村卫生室

问题分析： 你好，你的情况往往是由于有软组织损伤的情况引起的常见的了。
此种情况往往是可以采用按摩、外用药物等治疗一下的。如奇正消痛贴、红花油等治疗一下的。往往是可以改善的。另外是可以配合中药的治疗的。如跌打丸的治疗一下的。

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陈旧性踝关节扭伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，陈旧性踝关节扭伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：如果出现陈旧性踝关节扭伤的情况，患者可以进行保守治疗，采取提跟练习来提高踝关节的稳定性，每次3分钟；如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、等，如果情况比较严重，患者可以选择手术治疗，有利于身体健康。如果脚踝扭伤后出现了韧带破裂，如果不治疗的话会导致踝关节不稳。
打球扭伤膝盖肿痛怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。
脚踝关节扭伤怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝关节扭伤可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，而脚踝关节扭伤，患者可以口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，比如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等；如果有明显的骨折错位，则需手术复位内固定治疗。
脚踝扭伤后酸痛是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤后酸痛的原因如下：第一、脚踝关节扭伤后关节滑膜肿胀，出现急性炎症，由于滑膜内血液流通受阻，关节中的无氧代谢增多，进而产生乳酸等酸性代谢物，会对滑膜神经造成一定的影响，引起疼痛症状。第二，脚踝扭伤后，关节的神经末梢会增加对疼痛的敏感度，而关节受伤会导致关节的液体结构发生变化，炎症介质会刺激滑膜神经，从而导致关节酸痛。
踝关节扭伤的原因是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤原因是踝关节处于一种跖屈的状态，相对不稳定。比如打篮球比较容易扭伤脚踝，下楼梯的时候很容易扭伤。如果解剖学位置不正确，很可能导致踝关节扭伤。摔伤比较罕见，踝关节扭伤一般都是运动损伤。受伤后会有扭伤部位的疼痛和肿胀。踝关节扭伤会导致关节不稳、运动功能障碍，严重时需要进行踝关节韧带修复。踝关节处韧带松弛也会导致踝关节扭伤。
踝关节扭伤多久能走路？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤2-4周左右即可行走。如果是单纯的踝部扭伤，48小时之内不要自己做热敷或热敷，48小时后可以进行热敷、理疗等，休息2周左右可以稍微活动，4周后可以自由活动。如果有肌腱、韧带断裂、骨折等并发症，需要进行详细的治疗。所以，踝关节扭伤后，一般3个星期就能恢复正常。患者在生活中要注意关节的保暖，避免受凉。
踝关节扭伤后可以活动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。
踝关节扭伤后要注意什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后应注意卧床休息。通常踝关节的外侧会出现肿胀和疼痛，有些人还会出现撕裂性骨折。首先要注意休息，不能继续行走，在家里用护腕或纱布暂时包扎，然后固定，避免脚踝活动，抬起双腿，比心脏高，这样可以消肿。可以在家中找到冰块进行局部冰敷。如果持续腿肿，还伴随疼痛，最好是到医院检查一下，看看有没有骨折，毕竟踝关节扭伤是很常见的。
踝关节扭伤如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤的治疗要根据具体的情况来进行，在基础的急性期可以采取保守治疗。注意多休息，尽量不要过度劳累。可以通过局部冰敷或加压包扎来缓解。如果出现严重的反复扭伤，建议到正规的骨科医院进行治疗，并进行韧带修复或韧带重建手术。在恢复期要注意多休息，不要太劳累。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并适当的补充钙质，可以帮助身体恢复，对身体也有好处。
踝关节扭伤要怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤可适度加压包扎，局部予以冷敷。踝关节扭伤是一种常见的创伤，很多人在走楼梯的时候，不小心踩到了地面，或者是下雨的时候，因为路面太滑导致出现踝关节扭伤。扭伤后要注意休息、制动、抬高、冰敷。扭伤后不能坚持行走，要注意休息，抬起双腿，这样才能消除肿胀。如果是住院的话，可以打石膏，也可以穿着行走鞋，这样可以保护脚踝，避免摇摆，并且在受伤的两天内，要及时的用冰块涂抹。
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