脚背浮肿，有淤青

问题分析： 你目前可以考虑诊断 1，跟骨骨折 2，足部软组织损伤 。你患的疾病尤其是跟骨骨折要看具体骨折情况，就是最好的状况下也在三个月以上；所以你必须要有耐性。
1，外固定（视骨折这具体情况），睡觉时稍抬高患肢 2，饮食要好一点 3，视具体情况采用针灸治疗 4，等段时间复查X片（视具体情况 而定）

问题分析：你好，你所说的情况， 往往是有跟骨骨折和局部软组织损伤、炎症的情况的。
此种情况往往是可以选择你所说治疗方法的了。是常见的治疗方法。注意保养。适当的休息。不可过于着急。