性别:男
年龄:19岁
问题分析:像你的情况,大多是植物神经紊乱引起的症状,建议平时多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累,也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下,饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物也考虑失眠与很多因素有关,首先要注意不宜有心事,尤其是睡觉的时候则不宜再进行脑力劳动。睡前可以放松一下,比如泡泡脚,听听轻音乐,白天可以适当多参加体育锻炼有利于睡眠。
问题分析:像你的情况,大多是植物神经紊乱引起的症状,建议平时多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累,也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下,饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物