你好！我宝宝6个月5天了，昨天体检医生说缺铁缺锌。

问题分析： 你好，就你描述的情况主要考虑是缺铁性贫血。建议你服用铁剂，必要的情况下注射铁剂。
建议你平时在饮食中加入足够的铁质，家畜内脏尤其是肝脏和肾脏是铁的最佳来源，但是孕妇和准备妊娠的妇女应避免吃家畜内脏，以免摄入过多的维生素A。肉类、沙丁鱼、蛋黄和深绿多叶蔬菜也含有铁。富含维生素C的食物和饮料，会增加铁的吸收，而茶，咖啡等则会抑制铁的吸收。

问题分析： 宝宝吸收不好才会缺这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点益彤益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收，吸收好就不会缺钙缺铁了。
缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。