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一年前打篮球不小心扭伤了右膝,现在弯曲可以,但伸直膝盖旁边就

性别：男

年龄：17

一年前打篮球不小心扭伤了右膝,现在弯曲可以,但伸直膝盖旁边就痛不是骨头.是怎么回事?要怎么做康复训练？伤到的时候拍了片也做了CT都说没事。 我也有时候忍不住运动过。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘风华 外科 极速问诊
三级甲等 河北省邢台人民医院

问题分析： 考虑是韧带炎，关节炎等等，需要进行相关检查，一般可以采取外敷膏药，中药离子导入，超短波，按摩等等治疗，可以缓解症状的，
去当地中医医院局部针灸的同时禁用手揉按患部，忌长时间下蹲、站立、上下楼梯。

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膝盖伸直就痛弯曲没事是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖伸直就痛弯曲没事可能是骨性关节炎。骨性关节炎是一类以软骨损伤为主要病理改变的关节炎症。膝伸直时，会有痛感，并且弯曲的时候没有事情，此病例还可发生膝关节骨性关节炎，伸直时，关节软骨的摩擦是相对较大的，此状况可造成局部疼痛，另外也有可能是膝关节的关节半月板受到了损害。根据病情，可选择物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖弯曲伸直时嘎吱响可能是劳累过度、长期缺钙、关节发炎等原因导致的，具体内容如下：膝盖弯曲伸直时嘎吱响，这主要是因为劳累过度，长期从事膝盖承受的工作，或是长期保持膝盖半弯曲的姿势，都会导致膝关节弯曲伸直的声音。膝盖弯曲伸直时嘎吱响也可能是关节发炎、长期缺钙等，需要做x光片检查，找出病因，对症治疗，因为关节疾病的临床表现都差不多，不能轻易下结论。
膝关节扭伤怎么做康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节扭伤的康复训练具体如下：1、直腿抬高：患者需要平躺在地面上，伸直一只腿并抬起，然后再慢慢放下，反复多次训练，动作范围不宜过大，这对于增加膝关节的功能有良好的效果；2、靠墙蹲：患者背靠墙站立，脚跟距离墙面约40厘米，然后沿着墙面慢慢蹲下，直到膝盖与小腿的夹角形成90°，持续几秒钟之后再缓缓伸直身体，期间一定要注意作为要轻缓。
脚骨折后的康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚骨折后的康复训练的方法是，在外固定存在的情况下进行大腿肌肉和小腿肌肉的训练，而对于拆除外固定以后，就需要适宜的下得活动或者是脚趾的活动。举措建议：脚骨折以后的训练活动，需要根据不调阶段进行锻炼，目的都是促进肿胀的消退，促进骨折部位的尽快康复，避免肌肉的萎缩。注意事项：对于脚骨折后的初期阶段是不适宜进行大幅度的锻炼或者活动的，会导致脚的骨折部位再次的错位，不利于其积极的康复。
脚踝骨折康复训练包括哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻；被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练师或家属协助，采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼；严格掌握负重时间：踝关节属于负重关节，承受整个身体的重量，骨折6周后，经X线片确认有连续性骨痂生长、骨折线模糊，才能尝试负重的功能锻炼。
脚踝骨折康复训练方法有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚踝骨折康复训练简单方法在治疗一段时间以后可以做一些局部的活动，比如轻轻的转动关节，或者是通过走路的方式来锻炼关节，这样是可以促进局部的血液循环，以免局部出现坏死，期间一定要注意休息，避免剧烈的运动，要定期的去医院做检查。
脚踝韧带撕裂怎么做康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚踝韧带撕裂，首先是完善局部的CT和三维重建，可以石膏固定四到六周左右，如果是骨折错位明显，需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗，这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬，避免早期的负重，皮肤完好的局部可以喷洒些肿痛气雾剂。
脚踝韧带撕裂怎么做康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚踝韧带撕裂，首先是完善局部的CT和三维重建，可以石膏固定四到六周左右，如果是骨折错位明显，需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗，这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬，避免早期的负重，皮肤完好的局部可以喷洒些肿痛气雾剂。
手腕骨折康复训练怎么做
张博副主任医师
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可以做一些手腕向里的一些转动，每天坚持到十分钟都可以改善手腕的力量以及活动。注意手腕骨折后做练习的时候一定要努力量力而行，不要超出能力范围避免刚康复的手腕再次出现问题。
摔跤膝盖弯曲疼是不是骨头出问题
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不排除骨折的可能性。要是骨折，应该去医院拍片，观察骨折的严重程度。不要几天后去医院。几天后去医院，会延迟时间是现在看一看。骨折要很严重，应该采取一些措施来解决问题。
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